פיזיותרפיה לימפטית היא חלק חשוב בתהליך השיקום לאחר טיפול בסרטן השד, במיוחד עבור נשים המתמודדות עם לימפדמה – מצב בו נוצרת נפיחות כתוצאה מהצטברות נוזלים עקב פגיעה במערכת הלימפה.
מהי לימפדמה?
לימפדמה היא מצב שבו נוזל הלימפה מצטבר ברקמות הגוף, לרוב בגפיים, וגורם לנפיחות, כבדות ואי נוחות. אצל נשים שעברו ניתוח להסרת בלוטות לימפה בבית השחי כחלק מהטיפול בסרטן השד, הסיכון ללימפדמה עולה משמעותית. מצב זה קורה מכיוון שהמערכת הלימפטית, שתפקידה לנקז נוזלים עודפים ולהגן על הגוף מפני זיהומים, נפגעת ומתקשה לתפקד כראוי.
איך פיזיותרפיה לימפטית עוזרת?
פיזיותרפיה לימפטית מתמקדת בניהול ומניעה של לימפדמה ובשיפור איכות החיים של המטופלת. הפיזיותרפיסטים המומחים בתחום זה משתמשים בטכניקות מגוונות כדי להפחית את הנפיחות ולשפר את תפקוד מערכת הלימפה. הטיפול כולל:
- ניקוז לימפטי ידני (MLD): טכניקה עדינה שמטרתה להמריץ את זרימת הלימפה ולעודד את נוזל הלימפה לנוע לכיוון בלוטות לימפה לא פגועות, שם הוא יכול להתנקז ביעילות.
- חבישות לחץ: שימוש בתחבושות לחץ או שרוולי לחץ המיועדים למניעת הצטברות נוזלים בגפה הפגועה. הלחץ עוזר לנוזל הלימפה לנוע בצורה נכונה יותר בגוף ומסייע להורדת הנפיחות על ידי ניקוז הנוזל הלימפטי העודף.
- תרגילים ייעודיים: תרגילים שמטרתם לשפר את זרימת הלימפה, להגביר את תנועת השרירים ולשפר את טווח התנועה. תרגילים אלו מותאמים אישית לכל מטופלת, בהתאם למצבה ולצרכיה.
- הדרכה וטיפול מונע: הפיזיותרפיסטים מספקים למטופלות ידע וכלים לניהול עצמי של הלימפדמה, כולל הדרכה על תנועות יומיומיות נכונות, שמירה על היגיינה וטיפול בעור, והימנעות מפעילויות שעלולות להגביר את הסיכון ללימפדמה לאחר אופרציות שונות הקשורות בטיפול בסרטן השד..
מניעת לימפדמה ואורח חיים בריא:
מלבד הטיפול הפיזי, חשוב לזכור שלשמירה על אורח חיים בריא יש חשיבות רבה במניעת לימפדמה ובהתמודדות איתה. שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית מתונה, והימנעות מחשיפה לחום או קור קיצוני יכולים לסייע במניעת התפתחות המצב.
לסיכום, פיזיותרפיה לימפטית לאחר סרטן השד היא מרכיב חשוב בשיקום ובניהול לימפדמה. באמצעות טיפול מקצועי ומותאם אישית, ניתן לשפר את איכות החיים, להפחית נפיחות, ולהעניק למטופלות כלים להתמודד עם האתגרים הנלווים. אם את מתמודדת עם לימפדמה לאחר סרטן השד, חשוב לפנות לפיזיותרפיסטית מוסמכת בתחום הלימפטי על מנת לקבל את הטיפול המתאים ביותר עבורך.
