הפרעות בשיווי משקל
שיווי משקל תקין הוא הבסיס לכל תנועה – עמידה, הליכה, סיבוב הראש וגם התכופפות מטה על מנת להרים משהו מהרצפה. כשהמערכת הזו משתבשת- תחושת הביטחון בתנועה נפגעת , דבר היכול להוביל לנפילות, פחד מתנועה והימנעות מפעילות.
הפרעות בשיווי המשקל אינן רק עניין של גיל – הן יכולות להופיע גם בקרב צעירים, בעקבות בעיה באוזן הפנימית, פציעה, בעיה נוירולוגית, חולשת שרירים או סחרחורות ממקור צווארי.
ב"מרכז אלה" אנו מציעים טיפול ממוקד ומקיף להפרעות שיווי משקל – עם שילוב של אבחון מדויק, תרגול שיקומי וטכניקות מתקדמות לשיפור השליטה והביטחון בתנועה.
סימנים שיכולים להעיד על בעיה בשיווי המשקל:
- סחרחורת או תחושת סחרור בעת שינוי תנוחה
- חוסר יציבות בהליכה או עמידה
- נטייה לסטייה לצד אחד
- פחד מנפילות או תנועה פתאומית
- תחושת כבדות בראש או ערפול
- קושי להסתובב או לבצע תנועות מהירות
- נפילות חוזרות
סיבות שכיחות להפרעות שיווי משקל:
- בעיה במערכת הווסטיבולרית (שיווי המשקל הפנימי):
כולל מצבים כמו BPPV (תחושת סחרור בעקבות תנועה), וסטיבוליטיס או מנייר. - סחרחורת צווארית:
נגרמת לעיתים בעקבות נוקשות או בעיה בתנועה הצווארית – גורמת לחוסר יציבות או תחושת "ריחוף". - פגיעה עצבית או נוירולוגית:
במקרים של שבץ, פרקינסון או נוירופתיה – עלולה להיפגע היכולת לשמור על יציבות. - ירידה בכוח ובתפקוד בגיל המבוגר:
שילוב של חולשת שרירים, ירידה בתגובתיות ושינוי בראייה – מגביר סיכון לאיבוד שיווי משקל.
מה כולל תהליך הטיפול?
אבחון תפקודי מקיף
נבדוק את מערכת שיווי המשקל, תפקוד שרירי ליבה, תנועת צוואר ותגובות יציבה.
תרגול שיווי משקל ודינמיקה
נעבוד על שיפור השליטה ביציבה, תגובתיות לתנועה, והסתגלות לשינויים פתאומיים.
שיקום וסטיבולרי
יפול ממוקד להפרעות שמקורן באוזן הפנימית – כולל תרגול תנוחתי מדויק.
חיזוק שרירים ושיפור יציבה
כדי להחזיר שליטה וביטחון בתנועה – בין אם מדובר בהליכה, עמידה או עלייה במדרגות.
הדרכה להתמודדות ביומיום
נלמד אותך כלים פרקטיים להימנעות מנפילות, שיפור היציבה והגברת הביטחון.
שיווי משקל תקין הוא לא מובן מאליו – אבל אפשר בהחלט לשקם אותו.
עם תהליך טיפולי ממוקד, מותאם אישית ומבוסס ראיות – תוכל להחזיר לעצמך את הביטחון בתנועה ולחזור לחיים מלאים וניידים.