פיזיותרפיה לרצפת אגן
רצפת האגן היא מערכת שרירים פנימית אשר תומכת באיברים החיוניים הנמצאים באגן – שלפוחית השתן, הרחם, והרקטום. שרירים אלו אחראים על תפקוד יומיומי כגון שליטה על סוגרים, פעילות מינית, וכן על היציבה. כאשר שרירי רצפת האגן נחלשים, נמתחים או מתפקדים בצורה לא מאוזנת – עלולים להופיע סימפטומים אשר עלולים לפגוע באיכות החיים.
בפיזיותרפיה לרצפת האגן אנו ניגשים אל הגוף בכבוד, אל הקושי ברגישות, ואל הריפוי בכלים מדעיים ומדויקים.
מה כולל תהליך הטיפול?
פיזיותרפיה לרצפת האגן היא תחום טיפולי ייחודי שמטרתו לאבחן, לטפל ולשקם את תפקוד רצפת האגן – בגישה מכבדת, מקצועית, מבוססת ראיות ומותאמת אישית.
מתי כדאי לפנות לפיזיותרפיה לרצפת האגן?
- בריחת שתן (במאמץ, בצחוק, בשיעול או בריצה)
- דחיפות או תכיפות במתן שתן
- כאבים באגן, בגב התחתון או ביחסי מין
- תחושת כובד, לחץ או צניחה של איברי האגן
- קושי בשליטה על סוגרים (שתן או צואה)
- שיקום לאחר לידה, ניתוח גינקולוגי או אורולוגי
- עצירות כרונית או קושי בהתרוקנות
- כאבים בזמן הריון או שיקום לאחר ניתוח קיסרי
למי מיועדת הפיזיותרפיה?
- נשים בכל שלב בחיים: לאחר לידה, בגיל המעבר, לאחר ניתוחים
- גברים לאחר ניתוחי ערמונית, במצבים של כאב כרוני באגן או שליטה לקויה
- נערות ונערים עם תפקוד לקוי של הסוגרים, תסמונות כאב או בעיות יציבה המשפיעות על האגן
- כל מי שחווה שינוי בתחושת השליטה או כאב באזור האגן
חשוב לדעת:
- מדובר בתחום רפואי מוכר, מקצועי ומבוסס ראיות
- בעיות ברצפת האגן הן נפוצות הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב – ואין צורך להתבייש
- שיקום נכון יכול לשפר תפקוד, תחושת ביטחון, חיים מיניים, ואיכות חיים כללית
- לא נדרש תמיד טיפול פנימי – יש דרכים מגוונות ויעילות לטפל, לפי נוחות המטופל/ת
למה דווקא אצלנו?
שאלות נפוצות
האם הטיפול כרוך בבדיקה פנימית?
מדובר בתחום רפואי מוכר, מקצועי ומבוסס ראיות
בעיות ברצפת האגן הן נפוצות הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב – ואין צורך להתבייש
שיקום נכון יכול לשפר תפקוד, תחושת ביטחון, חיים מיניים, ואיכות חיים כללית
לא נדרש תמיד טיפול פנימי – יש דרכים מגוונות ויעילות לטפל, לפי נוחות המטופל/ת
כמה זמן נמשך טיפול בפיזיותרפיה לרצפת האגן?
מפגש טיפולי נמשך כ-50–60 דקות. משך התהליך הכולל משתנה – לרוב מדובר בכמה שבועות עד מספר חודשים, בהתאם למצב, המטרות וההתקדמות האישית.
האם אראה תוצאות מייד?
לעיתים מורגשת הקלה כבר מהמפגש הראשון, אך במרבית המקרים מדובר בתהליך הדרגתי. התמדה בתרגול ויישום ההנחיות הם המפתח להצלחה.
אני מתביישת/מתבייש – האם זה טבעי?
בהחלט. אנחנו מטפלים בנושא רגיש, והתחושות האלה לגיטימיות לגמרי. עם סביבה בטוחה, טיפול מקצועי והקשבה אמיתית – לרוב מתפתחת תחושת ביטחון לאורך הדרך.
האם צריך הפניה מרופא?
לא חובה. ניתן להגיע ישירות – אך לעיתים יש צורך בהפניה לצורך החזרים מקופות החולים או ביטוחים משלימים.
האם יש תרגילים לבצע בבית?
כן, בדרך כלל תינתן תכנית תרגול מותאמת לבית – פשוטה, נוחה, וללא צורך בציוד מיוחד. תרגול עקבי הוא חלק חשוב מהצלחת השיקום.