כאבים בקרסול ובכף הרגל
כאב בקרסול או בכף הרגל עלול להקשות על תפקוד בסיסי כמו הליכה, עמידה או עלייה במדרגות – ולפגוע באיכות החיים, בעבודה ובפעילות הגופנית.
מדובר באזורים רגישים המורכבים ממספר מפרקים, רצועות, גידים ועצמות, אשר נושאים את כל משקל הגוף – ולכן חשופים לעומסים רבים, במיוחד במצבי חוסר איזון, פציעות או עומס מתמשך על המפרק.
הכאב יכול להתבטא בתחושת דקירה, שריפה, נוקשות, חוסר יציבות, הקרנה, נפיחות או קושי לדרוך. לעיתים יתלוו לו תסמינים נוספים כמו תחושת חום, שינוי בצבע העור, נימול או כאב שמחמיר במנוחה או במאמץ.
ב"מרכז אלה" אנו מטפלים בכאבים בקרסול ובכף הרגל בגישה שיקומית שלמה: לא רק הפחתת תסמינים – אלא טיפול בשורש הבעיה, כדי להחזיר אותך לתנועה בטוחה, חופשית ונטולת כאב.
סיבות נפוצות לכאב בקרסול ובכף הרגל:
- נקע בקרסול:
פציעה נפוצה של הרצועות בעקבות תנועה חדה או נפילה – גורמת לנפיחות, כאב וחוסר יציבות. - דורבן (Plantar Fasciitis):
כאב חד בכף הרגל, בעיקר בעקב, שמופיע לרוב בבוקר או בתחילת הליכה – נגרם מדלקת ברצועה הפלנטרית. - דלקת בגיד אכילס:
כאב מאחורי הקרסול, נפוץ אצל אנשים פעילים או לאחר שינוי בעומס – עלול להחמיר עד כדי קרע חלקי בגיד. - שבר מאמץ או טראומה:
שברים זעירים בכף הרגל או הקרסול – עלולים להיגרם ממאמץ חוזר, במיוחד אצל ספורטאים או אנשים בעמידה ממושכת. - שינויים מבניים בכף הרגל (פלטפוס, קשת גבוהה):
מבנה לקוי עלול להוביל לחלוקת עומסים לא תקינה ולכאב מצטבר לאורך זמן.
בהתאם למקור הכאב שלך, נבנה עבורך תכנית טיפולית מותאמת הכוללת:
אם את\ה סובל\ת מכאב בקרסול או בכף הרגל – אנחנו כאן בשבילך.
עם ניסיון, ידע והתמקדות בתוצאה – נוכל לבנות עבורך תכנית טיפול שתשיב לך תנועה חופשית, יציבות והקלה משמעותית בכאב.